28 zdravých potravín
Pre imunitný systém: Ste pri každej vlne nachladnutia postihnutí? Tak neváhajte... Morčacie prsia: obsahujú nemalé množstvo železa, zinku a vitamínu B. Toto trio zabraňuje…
Zdravie a strava
Zdravie a strava
Aktuálne témy o stravovaní – prakticky, s odkazmi na konkrétne recepty.
Tymianový sirup
Na recept potrebujeme: 250ml vody, 150g cukru, med, 14-15g tymian. Ako na to: Do hrnca nalejeme 250ml vody, prisypeme 150g kryštálového cukru, pomaly privedieme do varu, a…
Zázvorový čaj
Na recept potrebujeme: 1l vody, čerstvý zázvor, med, škorica, klinčeky. Ako na to: Do litra vriacej vody pridáme čajovú lyžičku nastrúhaného zázvoru, kúsok škorice, 3…
Cesnakový sirup
Na recept potrebujeme: 250ml vody, 150g cukru, med, 5-6 strúčikov cesnaku. Ako na to: Strúčiky cesnaku pretlačíme a dáme variť do vody s cukrom na 5-10 minút. Potom…
O bylinkách
Bazalka pravá - Ocimum basilicum Bazalka slúži v prvom rade na uvoľnenie všetkých druhov kŕčov. Ľudia, ktorí častejšie dostávajú kŕče, by mali denne preventívne piť šálku…
Echinacea - extrakt
Na recept potrebujeme: Echinacea kvety alebo korene, 40% lieh prípadne domáca. Ako na to: Jazykové kvety alebo korene zalejeme alkoholom v pomere 1 diel drogy na 4 diely…
Jablčníkový sirup
Na recept potrebujeme: 100g vňate jablčníka, 500g cukru, vodu. Ako na to: Suchú vňať vložíme do 3/4 litra studenej vody. Na druhý deň studený nálev scedíme, vylisujeme a…
Skorocelový sirup
Na recept potrebujeme: väčšie množstvo mladých listov skorocelu kopijovitého, cukor, závaracia fľaša. Ako na to: Listy opláchneme, necháme dobre odkvapkať. Celé listy…