Brokoryže s tofu
Zapekaná ryža s brokolicou, zemiakmi a údeným tofu vo vegánskom krémovom náleve s curry. Všetko v jednom hrnci, zo sporáka rovno do rúry.
- Čas1 h 25 min
- Porcie5
- Náročnosťľahká
- Pridané5. septembra 2026
Ingrediencie
Zaliatie
Postup
- Rúru predhrej na 190 °C. Cibuľu nakrájaj na tenšie mesiačiky.
- V hrnci vhodnom aj do rúry (s pokrievkou) rozohrej olej a opraž na ňom cibuľu spolu s celou rascou dozlata.
- Na cibuľu poukladaj nakrájané zemiaky, posyp curry korením a provensálskym korením.
- Pridaj nastrúhané údené tofu a rozlož ho po povrchu.
- Navrch pridaj brokolicové ružičky.
- Zasyp surovou ryžou a všetko spolu zľahka premiešaj, aby sa ryža dostala medzi zeleninu.
- Prelej vodou a následne vegánskym varným krémom, aby bola ryža aj zelenina ponorené v tekutine. Osoľ, okoreň a posyp čili vločkami.
- Prikry pokrievkou (alebo alobalom) a pieč v rúre asi 45 minút, kým ryža nasaje tekutinu a zmäkne.
- Posledných 10–15 minút peč bez pokrievky, aby sa povrch pekne zapiekol dozlata.
- Pred podávaním nechaj 5 minút odstáť.
Videopostup
Ohodnoťte recept
Mohlo by chutiť
Šošovicová „boloňská" s cestovinami
Sýta vegánska omáčka z červenej šošovice, ktorá chutí ako klasické ragú. Hotová za 30 minút, ideálna aj na…

Rýchle tofu s ázijskou zeleninou
Chrumkavé tofu a chrupkavá zelenina v sladko-slanej omáčke. Na tanieri za 20 minút – vegánska klasika pod…

Domáce vegánske kimchi
Kvasená čínska kapusta s čili, cesnakom a zázvorom – bez rybej omáčky, so sójovou. Veľká dávka z 3 kg…