Kapún na zelenine
Kapúna umyjeme, očistíme, osušíme a rozdelíme na 8 častí. Okoreníme. Mrkvu a zeler očistíme a nakrájame na hrubšie rezance.
- Pridané10. augusta 2010
Ingrediencie
Postup
- Kapúna umyjeme, očistíme, osušíme a rozdelíme na 8 častí. Okoreníme.
- Mrkvu a zeler očistíme a nakrájame na hrubšie rezance.
- Paradajky umyjeme, prerežeme na polovice a zbavíme ich jadrovníka. Dužinu nakrájame. Cesnak a cibuľu očistíme.
- Cibuľu nakrájame nadrobno, cesnak na plátky. V pekáči zohrejeme olej.
- Kúsky kapúna osolíme a postupne z každej strany opečieme.
- Vyberieme z pekáča a odložíme na teplé miesto.
- Mrkvu, cibuľu a zeler dáme do pekáča a dusíme asi 7 minút.
- Podlejeme trochou hydinového vývaru.
- Pridáme paradajky, cesnak a krátko spolu podusíme.
- Prilejeme víno, zvyšok vývaru a necháme prevrieť.
- Osolíme a okoreníme. K zelenine pridáme štipku sušeného tymianu.
- Na veľký pekáč dáme zeleninu, na ktorú poukladáme kúsky kapúna.
- Pečieme vo vyhriatej rúre približne 45 minút. Dochutíme podľa potreby. Podávame s varenými zemiakmi.
Mohlo by chutiť
Kurací wrap s jogurtovým dresingom
Rýchly obed do ruky za 20 minút. Šťavnaté kuracie mäso, chrumkavá zelenina a ľahký jogurtový dresing v teplej…

Hydinový šalát
Hydinové mäso pokrájame na malé kocky a dáme do misky. Pridáme scedený hrášok, na malé kocky pokrájaný syr a…

Kuracie mäso s čínskou zeleninou
Kuracie prsia pokrájame na kúsky, posolíme ich, pokvapkáme sójovou omáčkou, posypeme korením karí a…