Bezmäsité jedlá

Zeleninový tanier

Rascu, feferónku, muškátový orech rozdrvíme v mažiari na prášok a opražíme na oleji spolu s čili, soľou, kurkumou a zázvorom. Ku koreninovej zmesi pridáme…

  • Pridané10. augusta 2010
Zeleninový tanier

Ingrediencie

Postup

  1. Rascu, feferónku, muškátový orech rozdrvíme v mažiari na prášok a opražíme na oleji spolu s čili, soľou, kurkumou a zázvorom.
  2. Ku koreninovej zmesi pridáme ružičky surového karfiolu a za stáleho miešania restujeme tri až päť minút.
  3. Vložíme nakrájané surové zemiaky, premiešame a chvíľu restujeme.
  4. Potom podlejeme vývarom, pridáme nakrájané struky zelenej fazuľky a dusíme asi dvadsať minút, kým zelenina nezmäkne.
  5. Pred dokončením zeleninu zjemníme jogurtom.
  6. Podávame s opra-ženými mandľovými lupienkami.

Mohlo by chutiť

Zapekaný špenát so syrom
Bezmäsité jedlá

Zapekaný špenát so syrom

Cibuľu a cesnak očistíme, pokrájame nadrobno a cesnak prelisujeme. V miske si vymiešame vajcia a mlieko,…

Paradajková ryža s bazalkou
Bezmäsité jedlá

Paradajková ryža s bazalkou

Cibuľku očistíme, pokrájame na drobné kúsky a opražíme na oleji do sklovita. Pridáme ryžu, premiešame a…

Pečené zemiaky so zeleninou
Bezmäsité jedlá

Pečené zemiaky so zeleninou

Zeleninu si môžme ľubovoľne nakombinovať, ja používam aj tekvicu hokaido, šalotku a pod. Hrášok necháme…

← Všetky recepty